¡Aprende el verdadero estilo de vida Fit!

 

Recibe las herramientas necesarias que te permiten vivir en bienestar total o guiar a otros a conseguirlo.

 

Talleres personalizados sobre:

Fitness/Bienestar, Estilo de Vida Fit, y Nutrición.

 

Charlas y capacitación sobre entrenamientos para: 

• Bajar de peso

• Hipertrofia/fuerza muscular

• Rendimiento atlético

• Acondicionamiento/rehabilitación salud-físico 

• Niños/adolescentes

• Pre/post natal

• Tercera edad

• Monitor de sala

• Entrenador personal

 

Formaciones privadas y abiertas sobre Nutrición Inteligente

• Necesidad y cálculos calóricos para objetivos particulares

• Manejo de los macronutrientes 

• Alimentación apropiada en cada comida

• Las mejores combinaciones nutricionales de los macronutrientes 

• Nutrición inteligente para sostener un estilo de vida Fit

• Las meriendas: alternativas inteligentes

• Suplementación deportiva

• Cooking shows y workshops

 

Prácticas de Yoga Nidra Particulares y/o Grupales.